Ralf Prange (Bjarne Mädel) lebt schon sein ganzes Leben in ein und derselben Wohnung im Hochparterre eines Hamburg-Barmbeker Rotklinkers, hat viel Zeit und nimmt deshalb auch die Pakete für alle anderen im Haus an. Doch Pranges eigenbrötlerisches Leben wird durch das Auftauchen der umwerfend pragmatischen Paketzustellerin Dörte (Katharina Schubert) völlig auf den Kopf gestellt. In die vordergründig selbstbewusste Frau ist er sofort schockverliebt, doch in Sachen Liebe und Kommunikation gibt es deutlich Nachholbedarf. Der scheue Prange schmiedet diverse Taktiken, um mit Dörte in näheren Kontakt zu treten. Horst Rohde (Olli Dittrich), der gegenüber wohnt, beobachtet argwöhnisch alles, was Prange treibt. Als er Pranges Annäherungsversuche mitbekommt, entbrennt ein Wettbewerb. Und vor allem bleibt Prange eben Prange und steht sich gehörig selbst im Weg.
In weiteren Rollen sind Božidar Kocevski, Samy Ghariani, Gabriela Maria Schmeide, Angelika Richter, Linn Reusse, Maximilian Scheidt, Michel Diercks, Jan Georg Schütte u.v.m. zu sehen.
Produziert wird «Prange – Man ist ja Nachbar» von Florida Film (Produzentin Maren Knieling), die Redaktion liegt bei Christian Granderath und Philine Rosenberg. Der NDR-Film ist bereits ab dem 6. Dezember in der ARD Mediathek abrufbar.

